儿童驼背如何修正?
我儿今年七周岁,瘦高个,一直有些驼背,但不太明显。最近发现他比前面更弯了,特别担心! 给他买了背背佳,但是他说带上非常难受,根本坚持不住。 有一次和他出去旅游,晚上住宿的时候觉得他驼背挺严重的,就让他把背背佳给我穿上(我是他妈,比他矮一头),让他观察我的姿势是不是正确的……结果这小家伙居然给我穿上了,还非常认真的告诉我,妈妈你要注意自己的站姿和坐姿哦! 当时真的又惊讶又好笑,一个七岁小朋友开始关注妈妈的体态问题啦!赶紧让我老公给他拍下照片……嗯,必须记录小朋友成长过程中的美丽瞬间! 然后就开始给娃纠正体态。每天让他贴墙站立十分钟。两个月后,果然见效。 现在已经基本改正过来了,只留下一点小痕迹。好开心! 再给大家分享一些关于培养孩子良好习惯的干货吧~
1. 帮助孩子整理书包、收拾房间。
2. 多带孩子出去运动,如篮球、羽毛球等。
3. 让孩子参与家务,如扫地、洗碗等。
4. 教会孩子正确使用工具书和学习软件查找资料。
5. 控制电子产品的使用时间,特别是手机。
6. 不给孩子买含反式脂肪酸的甜品,不让孩子在街边小店零食。
7. 鼓励孩子多吃蔬菜和水果,少吃油炸食品和甜食。
8. 让孩子养成按时吃饭、不挑食的习惯。
9. 多带孩子去图书馆和书店,培养阅读好习惯。
10. 多和孩子进行语言交流,比如讲故事、猜谜语等等。