怎么让篮球不滑?
这个问题有点意思,让我想起了之前和同事们玩篮球的时候,由于大家技术都一般,所以经常能扣出来一些奇奇怪怪的操作。其中有一种就是投篮是根本不发力,整个人就像是被电了一下,猛地一下把球投出去的"突然死亡式”投篮 这种投篮的缺点就是在有阻力的空间里难以把握,经常会投出一个“高飘”的抛物线,或者直接拔不起来,而导致失误。
解决方法其实也简单,就是在投篮的时候加一点上臂力量,注意不是手臂力量也不是手腕力,而是上臂力量的延伸。在投射的瞬间,用上臂的力量带动整个手臂,同时双脚蹬地起跳,会在空中有一个收腹的动作(类似收腹跑)。这样投出来的球会有一种“粘着”地板的感觉,不容易出现打滑的情况了。当然,这个练习需要不断重复,并且找一些阻力大的地方去练习,比如沾水后的地面、瓷砖等,增加一些对抗性会更好。
除了这种方法之外,还可以在投篮时用手指拨球的方式降低球的旋转力度,或者借助指环这类辅助道具,减少手指用力过度导致的不稳定因素。