怀孕八个月了还是臀位?
我36+5的时候检查也是臀位,然后我就天天跪着求屁股底下要垫东西才睡觉(因为孕晚期睡眠非常差,总是侧睡,头觉得疼,就换了左侧卧,不知道是不是这个原因导致的) 到了37周复查,竟然奇迹般回了正宫位! 因此我是很有发言权的~~先摆正心态。
1、纠正胎位的时间在30周到34周,你现在已经超过了这个时间但是还没有生产,还是有希望的;
2、导致胎位不正的原因有很多,例如羊水偏多,胎宝宝在妈妈肚子里活动空间很大从而造成胎位不正;又或者是由于胎宝宝个头太大,或者妈妈本身骨盆狭窄等情况都会影响胎宝宝的正常位置。现在你已经到了孕晚期,应该适当控制饮食,减少餐后久坐久站,多走动,促进胎宝宝旋转;
3、如果孕40周后仍然无法转正,也不用太担心,很多宝宝出生时候是趴着的,医生会立即将他转为头位;
4、除了医生的建议外,你自己也可以做一些运动帮助胎宝宝转向。比如每天睡前,做两次胸膝卧位,每次15分钟左右。 这个动作可以增强腰腹肌肉的力量,同时有纠正胎位的作用。 如果这个动作完成后,你能感觉到肚子里面胎宝宝的活动空间大了,那就是有效果的。
另外,睡觉时尽量采用左侧卧的姿势,因为右侧卧经常会导致呼吸不畅。 希望对你有帮助~祝好孕~