女孩子做什么运动丰胸？
游泳运动有划水、换气、抬头、空中移臂几个重要环节。女性游泳时，胸部随上肢前伸、后划时一起一落的规律性活动而受到一压一拉的按摩运动，这给乳房一个刺激，加速其血液循环，增强其新陈代谢和荷尔蒙的分泌活动，同时使胸部的肌肉更发达，结果使胸部丰满坚挺，十分诱人。
女性游泳时，胸部在水中承受一定压力，此压力在不断变换着方向。因为人在游泳时，胸颈部、尤其是胸部承受的水压相当之大，例如人在一米水深里时，胸部以上全部浸入水中，那么整个胸部就要承受相当于10公斤重量的水压。人体在游泳时，胸部时而向上、时而向下、时而左右前后活动，因此胸部承受的水压方向不停地变化。而胸部压力的方向不停变换，就会使胸部腺体被动地参加活动，加速腺体的血液供应和淋巴回流，不断地将机体合成的脂肪输送到腺体内，并使腺体内多余的脂肪尽快地消耗掉，从而使胸部腺体逐渐健壮，使女性乳房健美丰润。
但要达到丰胸的效果也要注意游泳的方式，要特别注意用正确的姿势多游泳，用爬泳或蝶泳的形式游泳800米至1000米，锻炼时间不少于20分钟，每周坚持游泳3至4次。这样经过一个月你就会发现有惊喜的惊喜。值得注意的是，游的时候一定要注意力度和速度哦，太慢太轻松是不会有丰胸效果的。