红豆和姜汤有副作用吗？
女人的经期保养对于任何女性来讲都很重要，所以大多数女性朋友都在经期之前或之后都做了各种各样的调理，比如说喝红豆姜汤，其实红豆和生姜单独就有着不同的功效，下面我们就来解析下红豆和姜汤的养生常识吧。
一、红豆姜汤的功效 蚕豆红豆红枣汤
1、经常喝红豆汤，能消除浮肿，补充营养，促进新陈代谢，增强抵抗力和免疫力，还可以养颜补血。
2、生姜可发汗解表，化痰止咳，利咽止痛，祛寒祛湿。
3、因为两种功效加在一起，所以功效也是很完美的，常喝可以美容养颜，乌发，减肥，排毒等 。
4、从中医来讲，红豆有心、小肠经两个配属，属血分而入心包络，善于补心养血。而姜是肺经之药，性味辛温。因此，若用红枣配红豆，则有助于补血补虚、养颜美容，特别适宜于贫血体质偏冷、痛经者饮用。若是用红糖配红豆、生姜，则能暖胃祛寒、化解油腻，尤其适合于脾胃虚弱、腹泻大便不成形者饮用。
二、红豆的功效与作用 红豆
1、清热排脓，对于体质偏热，容易排脓或脓疮不易愈合的人，食用红豆有助于排泄脓液，且有收敛效果；若是合并桂圆炖服，则有助于改善血气不足和心悸等症状。
2、健脾胃，养心血。对于经常腹泻、心悸、失眠、记忆力不佳，甚至水肿者，若是食用(1)中所提的方，即可兼顾虚症的治疗。
此外，若是脾胃虚弱、经常腹泻、便溺频繁者，合并桂枝加红糖炖服，亦能收到良好效果。
3、消除头痛、烦躁。当体内水分不足或失衡时，血液浓度相对提高而造成血压上升，可能产生头痛甚至烦躁等症状。若吃红豆有助于补充钾、镁，且能排水，因此上述症状可望获得改善。另外，当体内尿酸、胆酸、胆固醇过高时，同样容易使血液浓度提高，造成血压升高，食用红豆，也有助于尿酸、胆酸、胆固醇之排泄。
4、降胆固醇。研究显示，以高血脂患者为对象，每天以50g红豆为单位，做14天的食前摄食追踪试验后发现，总胆固醇平均下降了约7%，而14天摄取350g豆类者，总胆固醇降低比率更达10%。