经期喝什么排骨汤好？
猪骨莲藕汤
材料：猪排骨400克，莲藕400克，生姜15克，红枣2枚，味精、精盐、胡椒粉、料酒各适量。
作法：将猪排骨洗净，剁成块，放在开水锅里焯一下，捞起洗净。莲藕洗净，切块。生姜洗净，捣烂。将猪排骨、莲藕、生姜、红枣一起放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮2小时，加入适量味精、精盐、胡椒粉调味即可。
功效：补气养血、开胃健脾、凉血止血。
小猪蹄莲藕汤
材料：猪蹄1个，莲藕500克，盐、酱油各适量。
作法：猪蹄汆水，捞出沥干。莲藕去皮切块。锅置火上，放适量清水，放入猪蹄、葱、姜片，用大火烧开，撇去浮沫，煮约40分钟，放入莲藕再用小火炖1.5个小时，加盐、鸡精、酱油调味即可。
功效：益肾填精、活血消肿、滋阴养血。