怎么三天提高体育成绩？
这题我会！ 这题我会！ 这是我最拿手的题目了，我随便写写就能考年级第一的那种程度。 因为我是体育生嘛，选的是跳远，就那个三级跳远。 然后考前两天，教练让我把动作做出来，然后给我纠正了一下，我说我要考了。
考完我就回家了。 对答案的时候我发现我第二组最后一条腿没抬起来，所以只跑了6米（三跳距离），当时就一巴掌扇自己脸上了。 一回家我妈妈问我考了多少 我说12.89米（实际成绩） 我妈说还不错啊 然后我眼泪就掉下来了 我妈妈看我哭的很伤心，就说别哭了 再练一会吧 然后我哭着做了一下午的动作，直到教练来把我接走 晚上吃了饭回到训练基地 教练给了我一张试卷，是100分满分卷 让我做50道选择题和50道填空题 关于运动生理学 运动解剖学和 田径裁判法方面的题目 做完之后教练看了我的错题集 告诉我这些题目都是易错题 要是我考试碰到原题了呢 对不对 然后我笑着看着他说 我不会的 都错！
然后晚上教练安排我们跑步（训练） 跑完步之后是腿部力量训练 和核心力量训练 （我是体育生，所以平时训练比较多。文化生就不用这么辛苦了）
第二天一大早 教练带我们去考试场地（学校操场） 我们到的时候，别的项目都已经开始了只有我们这个项目还没开始 然后我们排队进入考场 这时我才真正看到考场内其他地方的项目 每个项目都有好几个监考老师 还有电脑全程录像 我进去后，把身份证交给老师 老师输入我的身份证号后 屏幕出现我的头像 问我是本人吗 我说是 最后一个步骤就是踩线了 就像电影画面一样 从我踏入这个体育场 好像时间都停止了 只有我一个人在那里跳跃 然后我就听到成绩发布 “……破纪录！……” 当时我的耳朵就嗡的一声，什么都听不到了。 我看到了教练冲我欢呼，大声喊着我的名字 可我什么也听不到 我只觉得眼前一片花，然后我就倒下了
等再醒来，我已经在家了 妈妈说我把试卷带到床上，然后睡着了 妈妈给我盖上被子 帮我洗了这个成绩的照片 还帮我打印出来了 这个成绩 至今我都是保持着的 学校运动会永远第一的记录 希望有人比我快吧 后来过了几个月 这个项目的省运会选拔赛 在我毕业的那所高中举行 我的教练带着我去参赛 结果我发挥失常，只比出了13.78米的距离 那时我已经去读大学了 所以没有参加最后的决赛 但听说有一位运动员在我后面跳出14.40米的距离 破了我保持了四年之久的成绩 现在回想起来还是觉得很激动呢！！！