猪肚肚子包什么好吃?

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材料:熟猪肚500g,豆腐250g,酱油适量,白砂糖适量 做法:把熟的猪肚切成丝状;豆腐切成片状,放到开水里焯水后沥干水分;锅中热油,放入葱、姜爆香,然后倒入猪肚和豆腐一起翻炒均匀。接着加入白砂糖、生抽、老抽,大火烧开后转小火焖煮30min左右,最后用淀粉勾芡即可。 美味又营养的肚包豆腐就做好啦! 小提示: 用新鲜猪肚做肚包,需要提前泡水处理。具体方法是:将新鲜的猪肚用清水冲洗3遍,放入容器中,加清水至猪肚的1/2处(或者再多一些),浸泡4个小时以上,中间换水2次。这样可以去除猪肚的腥味。 除了上面这个做法外,还可以试试其他的吃法哦。比如可以把它做成一道汤品——猪肚豆腐汤。先把猪肚切成细丝,然后用热水焯一下,豆腐切小块,与猪肚一起放入锅中,加入适当的调味品,炖一个小时左右就可以喝啦~ 猪肚中含有大量的钙磷铁等元素,还有比较丰富的蛋白质和氨基酸,适当食用对于人体的生长发育有不错的促进作用。而豆腐虽然是豆类食物,但却含有人体必需的8种氨基酸,且含量比例接近人体需要,因此也是营养学家公认的理想高蛋白食品之一。而且豆腐中含有丰富的维生素E,这种物质具有延缓衰老的功效。

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