太原理工大篮球校队?
我是太理大三的,今年院队打散之后进入校队,开始系统训练。 首先谈谈基本功吧,我接触篮球时间不长,高中才正式打,不过身体素质比较好,身高体重在同年龄段算是不错,所以运球和投篮在班里同学眼里算不错的,但是跟老大哥们比起来简直不值一提,可以看看我们教练的视频。
这里有个小插曲,我之前一直在打后卫,但是到了校队因为队员比较多,所以我改打前锋,这是我不太愿意接受的地方,毕竟打了十几年后卫说改就改了.....当然,从另一个方面来说这也让我学会了如何与队友配合以及怎样突破,我认为这对一个球员来说是很重要的。 然后我们每个星期都会有三次集中训练(大一新生每周两次),训练内容主要是身体素质练习(弹跳,力量,速度),基本功(运球,传球,上篮,投射),还有体能训练比如俯卧撑,深蹲,蛙跳等等,这些都是在为比赛做储备能力。
每个月我们会组织一次大型的训练赛或者是友谊赛,这个时候会分两个队分别对抗,同时我们也会邀请其他高校或者社会上的球队来与我们交流,最近的一次交手就是前些时候广东宏远青年队和我们进行的内部教学比赛,虽然最终输掉了比赛,但是能够见识到顶尖青训队的水平也算是受益匪浅。