篮球怎么打全场?
泻药 首先,需要明确一点全场战术是建立在个人能力基础上的。如果你的运球、传球、投篮等个人能力都很扎实,那么打全场就像玩一样简单。如果你个人能力不强,那就需要花一定的时间来训练。当然,任何一场比赛都是个人与个人之间的比拼,所以在锻炼个人能力的这段时间里,也要不忘磨练一下个人技术(比如运球、传球和上篮)。
1.运球首先要练习的是运球。既然是要打全场赛场,那么持球时间必然比半场更长,对运球的能力要求自然也更高一些。你可以练习快速运球、变向、胯下等等。这里推荐一下哔哩哔哩的一个up主徐泽老师,他有专门的运球教学视频,非常适合初学者。
2.传球接球时如何更好的移步上篮?如何更好的配合?这些都需要你来思考并尝试做出改变,不能一成不变。可以多看看职业联赛和一些优秀的球员的视频,学习他们处理球的方式。多进行一对一的攻守转换,在防守中观察对方的漏洞,从而找到机会突破。
3.投篮三分线外的投篮应该多加练习,因为半场阵地进攻的机会并不多。除了外线投篮,也可以练一下急停跳投、后撤步等等。最好有一个自己的拿手绝技,这样在关键时刻能一举拿下胜利! 最后想说无论怎样,要多进行实战的训练。只有多打打比赛才能找到感觉,才能积累经验。不然只看不练,水平只会停滞不前甚至倒退。