情绪对人什么作用?
1. 情绪的生理作用 情绪有广义和狭义之分,广义的“情绪”泛指主观体验;而狭义的“情绪”则是指动物体对客观事物态度的主观反映形式。通常我们所说的情绪主要是指狭义的情绪即情感状态,它是人体器官活动的必要前提,是身体和心理活动的重要信号。
情绪是人体适应环境变化的一种重要生理反应,它不仅影响人的健康,而且关系到人的生存。 首先,情绪具有生理功能。 例如,恐惧可以引起血管收缩、血压升高、心跳加快等生理变化以应对危险的来临;忧伤可以使人体的免疫能力下降,增加患病的几率等等。
其次,情绪会影响身体的机能。 例如,在情绪激动时,心脏会加速跳动、血压会急剧上升,这些都会对人体的健康产生不良的影响。 最后,不同的情绪会产生不同的生理变化。 我们都知道愤怒会对我们的身体造成很大的伤害,然而其实焦虑也会,例如,长期焦虑会导致高血压甚至心脏病。所以要学会正确地表达和控制情绪。
2. 情绪的心理作用 从心理角度看,情绪的作用在于动机、调节和暗示。
(1)情绪是动机的源泉之一。 根据驱力理论,个体的需要是驱动行为的直接原因,而情绪是需要的间接原因。需要是个体寻求满足的内在欲望或外部刺激,它可以激活有机体的活动程序,形成行动方向。而情绪则是这种活动进行时的动力来源之一。没有情绪的活动是不存在的精神活动,没有情感的驱动是无法完成的。
(2)情绪是对行为进行调控的手段。 人是有感情的动物,我们的大脑有各种各样的感情中心,它们随时都在给行为发出指令。同时,这些不同的工作部门之间有时会发生矛盾,从而带来消极的后果。
比如,在我们遇到危险的时候,我们的本能反应会是逃开或者反抗。此时情绪会让我们全身处于准备状态,为接下来的行动提供动力。但是有些情绪如恐惧过强则会阻碍正常的身体动作执行,如害怕到不敢走路、不敢说话。所以说情绪对于行为是有调控作用的。
(3)情绪能够赋予行为以特定的意义。 人们常常用一些正面的词语来描述那些令人愉快、富有乐趣的体验。同样,在描述某些令人痛苦抑郁的经历时,常常使用比较负面的语言。这是因为在长期的社会实践中,我们在心理上已经将某些情绪与特定的经历以及后果联系起来,并内化为个人的认知结构。情绪不仅影响着个体的行为,而且还影响着个体对事物的认知。 我们可以这么说,情绪不仅是身体的反应,而且是具有动机功能和调节功能的心理现象。它影响着人们对周围世界的认知,并为人们的行为赋予了特定意义。