怀孕16周算几个月了？
“孕吐”是怀孕早期比较明显的症状之一，主要是由于妊娠反应引起的。但是很多女性在孕期出现恶心、呕吐的情况并不是只发生在早孕时期，有些直到孕中晚期还会有孕吐的情况发生。那么为什么会发生这样的情况呢？这主要与女性体内的激素水平有关。 在备孕期间，准妈妈的身体内的激素水平就会开始逐渐升高，为受精卵着床以及胎儿发育奠定基础；在孕期，尤其是孕早期，准妈妈的体内会不断合成和释放大量的绒毛膜促性腺激素（HCG）和黄体酮等，这些激素的浓度可以在血液中一直保持较高水平，即使到了孕中期、孕晚期都不会有明显下降，所以部分孕妇会出现恶心、呕吐的现象一直持续到生产为止。
当然，除了激素水平的影响之外，心理因素也是影响孕吐是否存在的一个关键原因；如果准妈妈在孕期过于紧张、焦虑或者抑郁，也容易出现恶心的症状，而如果是抱着一个轻松愉悦的心情去迎接新生命的到来，则能很大程度上减轻早孕反应的不适感。 孕期饮食不当、睡眠不足、吸烟或被动吸二手烟、空气污染、使用药物、感染乙型肝炎病毒等等，都有可能引发或者加重孕吐的症状。因此为了有效预防及缓解孕吐，准妈妈在日常生活中需要做好以下几个方面的工作：
1、注意休息：怀孕期间要保证充足的休息时间，避免熬夜。
2、合理膳食：孕吐会影响食物的摄入，所以在饮食上要做到营养均衡、食物多样，少食多餐，尽量吃一些清淡易消化食物，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。
3、保持心情愉快：负面情绪也可能会进一步加剧孕吐的反应，所以孕妇应该保持一颗平和的心态，学会自我调节情绪。
4、戒烟戒酒：烟草中含有的有害成分对母体健康以及发育中的胚胎都会产生严重的不良影响，应当予以禁止；另外，孕期也应避免饮用含有酒精的饮料。
5、谨慎用药：为了避免药品可能对母婴造成的不利影响，在使用药品前，应咨询专业医生的意见。