六个月可以吃核桃油吗？
六个月的宝宝可以吃核桃油，但是需要适量食用，避免摄入过多对肠胃造成负担。 核桃油中含有丰富的脂肪酸、营养物质等，对宝宝的生长发育有重要作用。其中，亚麻酸和亚油酸是构成脑细胞的重要物质，并且人体不能自身合成，只能通过食物获取；维生素E则可以清除体内自由基，起到保护细胞的氧化作用。 家长可以适当为宝宝进食一些核桃油。
不过要注意，由于宝宝肠道功能尚未发育完善，胃酸和胃酶成分欠缺，而核桃油中脂肪含量高，如果食用方法不当或一次性食用太多，就有可能对宝宝胃肠造成负担，出现腹泻等情况。在给宝宝服用核桃油时，需注意以下几点： ①服用时间：建议宝宝空腹时服用核桃油，减少食物对油脂刺激引起的胃肠道不适。
②服用剂量：6个月后的宝宝每次可给1~2勺的核桃油，4个月内的婴儿每次不超过1勺。
③食用方法：可直接饮用，或将核桃油加热至37℃左右再给宝宝服用；若给宝宝拌在辅食里吃，要注意温度以免烫伤宝宝口腔和食道。
④注意事项：首次添加核桃油的时候，注意观察宝宝是否有恶心、呕吐、腹泻等症状，如有应及时就医，同时暂停食用核桃油直到症状消失后再循序渐进地恢复食用。 除了核桃油外，宝妈还可适当增加蛋黄、肉沫等的摄入，丰富宝宝的营养来源。但需要注意，无论是什么新的营养元素，都要遵循“从小量开始，逐渐增加”的原则，这样更能确保宝宝肠胃功能和吸收功能的正常运转。