怀孕7个月怎么数胎动？
孕7月时，胎宝宝已经开始会有打嗝的动作了哦~ 孕妈咪可以感觉到肚子一阵一阵的鼓包，这就是胎宝宝的打嗝。 胎宝宝在妈妈肚子里会通过打嗝来锻炼呼吸和吞咽的能力，为出生以后喂奶做准备呢！
除了打嗝，这时胎宝宝可能会把小手小脚伸到妈妈肚子里，也可能翻个身，换一下姿势。 虽然这时的胎动还不会很强烈，但已经能够比较明显地感觉到了。 建议此时开始每天数胎动，做到有备无患。
什么时候开始数胎动呢？ 一般建议孕28周起，开始每天坚持数胎动。因为这时候胎宝宝已经比较大，在宫腔里的活动空间相对较小，所以胎动的幅度也不会太大。
如何数胎动？ 取一个舒服的位置坐着或者躺着，放松心情，闭目养神，同时集中注意力感受下腹部胎宝宝的律动，也就是胎动。
每次数胎动时间以5分钟为宜，1小时之内至少要有3次以上的胎动，如果1小时之内胎动次数不足3次或者更少就要及时去医院就诊。 如果出现胎动突然增加或减少，也要警惕异常的可能，需要及时就医。 一般建议孕妈每天早晚各数1次，在一个月的时间内，记录每天胎动最多的三次的时间，以及最后一次的时机（如一天中何时最活跃、何时最安静），将它们记录下来，绘制出一天的“胎动曲线”，进而描绘出一周的“胎动趋势图”。